Las 8 apps para mejorar tu entrenamiento

¡Hola, amante del fitness! Si estás buscando llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, estás en el lugar correcto. En este artículo, te presentaremos las mejores 8 apps de entrenamiento gratis que no solo te acompañarán en cada sesión de ejercicio, sino que también harán que cada minuto cuente. Así que, ¡prepárate para darlo todo y optimizar tu rutina de entrenamiento como nunca antes!

 

¿Por qué apoyarte en las apps de entrenamiento?

 

Una aplicación móvil no puede reemplazar la experiencia de un profesional del ejercicio, ya que el componente humano es esencial para garantizar que tu cuerpo no solo alcance sus metas, sino que también lo haga de manera segura. Sin embargo, estas aplicaciones son herramientas valiosas que, una vez que tengas claro tu plan de entrenamiento, pueden ayudarte a medir tu progreso, gestionar los intervalos de tus ejercicios y seguir de cerca tu rutina. Estas aplicaciones se convertirán en tus aliadas para transformar tu rutina de ejercicios y, a continuación, te explicamos por qué.

Saca del armario esas mallas que aún no has estrenado y cancela tu suscripción en los buffets libres de pizzas, porque ¡es hora de moverse! Con estas apps marcarás la diferencia para alcanzar tus metas. Transformarás tu rutina de ejercicios con las mejores apps de entrenamiento líderes en el gimnasio, disponibles de forma gratuita.

A continuación, exploraremos cómo estas aplicaciones se pueden convertir en tu mejor aliado, proporcionándote ventajas incomparables en términos de seguimiento y control personalizado. Nosotros te damos varias opciones y, ¡ahora te toca escoger cuál es la que más se adapta a ti!

 

ASICS Runkeeper ¡Corre hacia tus metas con!

 

Descubre tu propio ritmo y avanza hacia un estilo de vida más activo con esta app de entrenamiento de running que te ofrece estadísticas detalladas de tu actividad física. ¿Sabías que ASICS adquirió esta joya con millones de descargas? Además de registrar tu ritmo y distancia, podrás seguir y crear planes de rutinas de entrenamiento específicas, obtener datos meteorológicos y compartir tus logros en redes sociales. ¿Lo mejor? ¡Es fácil de usar y perfecta tanto para correr como para caminar!

Disponible en: App Store y Google Play

Precio: Gratis

 

Daily Yoga ¡Relaja cuerpo y mente!

 

Sumérgete en una experiencia de entrenamiento única con ejercicios de yoga y meditación adaptados a diferentes niveles. Con ilustraciones, vídeos e instrucciones de audio, esta aplicación cuenta con millones de usuarios en todo el mundo. Descárgala y deja que la música relajante de fondo acompañe tus prácticas.

Disponible en: App Store y Google Play

Precio: Gratis

 

Yazio Contador de Calorías ¡Logra tus metas de peso!

 

Descubre cuántas calorías necesitas para alcanzar tus objetivos gracias a este contador personalizado. Con un cálculo preciso que considera tu peso, altura y nivel de actividad, YAZIO te ofrece un rango específico de calorías según tus metas. Pero no se detiene ahí, ¡puedes registrar comidas y actividad diaria para un control total!

Disponible en: App Store y Google Play

Precio: Gratis

 

hombre utilizando las apps de entrenamiento en su rutina en vivagym

 

Myfitnesspal ¡Comienza tu viaje fitness!

 

Esta aplicación es tu guía completa para controlar nutrición, entrenamiento, calorías quemadas y progreso en tus objetivos. Registra lo que comes, mide macros y sincroniza con tu ejercicio. Con opciones básicas gratuitas y un pack premium, incluso puedes adjuntar fotos de tu progreso. ¡Una herramienta esencial para principiantes!

Disponible en: App Store y Google Play

Precio: Gratis (versión básica), 9,99 €/mes (versión premium)

 

PowerLift ¡Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!

 

Para los expertos en fitness, esta aplicación diseñada por Carlos Balsalobre te permite progresar con parámetros diferentes. A un precio de 10,99€, PowerLift es perfecta para quienes buscan una rutina avanzada. Descubre el siguiente paso en tu camino hacia el fitness.

Disponible en: App Store y Google Play

Precio: 10,99€

 

Strava ¡Explora el aire libre!

 

Esta aplicación te permite registrar itinerarios y rendimiento mientras te conectas con una comunidad global de entusiastas. Úsala para descubrir nuevos recorridos y sincronízala con tu Apple Watch para una experiencia aún más completa. Strava, donde la aventura y el fitness se encuentran.

Disponible en: App Store y Google Play

Precio: Gratis, packs premium desde 6,99 € mensuales hasta 64 € anuales

 

8fit ¡Cambia tu estilo de vida!

 

¿Cansado de las rutinas convencionales? 8fit te ofrece planes de nutrición y entrenamiento para un cambio total en tu estilo de vida. Gratis y disponible en iOS y Google Play, descubre que la alimentación es el 80% de los resultados. ¡No hay excusas para no ponerte en forma comiendo sano!

Disponible en: App Store y Google Play

Precio: Gratis

Wefitter ¡Entrena y gana!

 

Haz que tu entrenamiento tenga recompensas con Wefitter. Consigue descuentos en centros deportivos y tiendas online simplemente por entrenar bien. Gratuito y disponible en iOS y Google Play, ¡obtén beneficios adicionales mientras trabajas en tu forma física!

Disponible en: App Store y Google Play

Precio: Gratis

 

chica utilizando las apps de entrenamiento en su rutina en vivagym

Así que ahí lo tienes, 8 apps de entrenamiento que transformarán tu rutina. Una vez hayas visto las características de cada una de ellas, elige las que van mejor contigo, ¡Descárgalas, úsalas y prepárate para ver resultados! 


La consistencia es la clave y, con ellas, estarás un paso más cerca de alcanzar tus objetivos fitness. Aunque te recordamos que el componente humano marca la diferencia y más si aún estás empezando. En Vivagym estamos siempre a tu disposición para ayudarte a avanzar hacia tus metas.

Únete a nosotros y sumérgete en un ambiente motivador que te inspirará a alcanzar tus objetivos. ¡No te pierdas la oportunidad de vivir la experiencia con nosotros! ¡Haz clic ahora para conocer nuestras instalaciones y comenzar tu viaje hacia un estilo de vida más saludable en Vivagym! ¡A darlo todo!

 

Hombre sudando al terminar un entrenamiento de alta intensidad en VivaGym Previous post Desafiando los Límites: El Entrenamiento de Alta Intensidad
Next post Sorteo Febrero 2024