Archivos para la categoría SIN CATEGORÍA

Beneficios (algunos) de la sentadillas
30 mayo 2016SIN CATEGORÍAesther 0 Comentarios

Junto con el peso muerto, creemos que son los reyes de los ejercicios y se los recomendamos a todo el mundo. Ya sea para ganar fuerza, quemar grasa o simplemente estar en buena forma física. Los beneficios de hacer sentadillas son muchos, y seguro que más de uno te sorprende. ¿Quieres conocerlos?   1. Moldea tus piernas Para vosotras, […]

¡El entrenamiento HIIT es la solución!
18 mayo 2016SIN CATEGORÍAesther 0 Comentarios

Hoy en día uno de los principales problemas y más frecuentes que nos encontramos en la sociedad actual es  la falta de tiempo para realizar ejercicio. Con los entrenamientos tipo HIIT este problema queda a un lado así que ya no hay escusas. ¿Sabes qué son los entrenamientos HIIT? Los entrenamientos HIIT (Hight Intensity Interval […]

Las actividades de baile y sus beneficios
26 abril 2016SIN CATEGORÍAesther 0 Comentarios

Nos encontramos en una década en la que bailar se ha puesto de moda. Ya no sólo nos referíamos a los bailes de salsa, bachata, tango sino también a bailes de creación más actual y relacionados con el ámbito deportivo, como el Zumba o el Sh´bam, en el que aprenderás de una manera muy sencilla […]

Prepárate para la 10K bomberos ZGZ con Vivarun

En Vivagym Zaragoza te invitamos a preparar la 10k de Bomberos 2015 que se celebrará el próximo 6 de septiembre. Desde nuestra actividad Vivarun, hemos comenzado una planificación de 12 semanas en las que, con varios instructores y por niveles, te ayudaremos a mejorar para tu próxima carrera. Te esperamos todos los martes y jueves a […]

Entrevista a Zaira Serrano e Iván Rodríguez
15 junio 2015SIN CATEGORÍAadmin 0 Comentarios

Tenemos con nosotros a Zaira Serrano e Iván Rodríguez, dos socios muy queridos en nuestro centro VivaGym Granada. Dos chicos que se han ganado la admiración de muchos, por sus físicos y porque como podrán ver en nuestra entrevista, dos chicos trabajadores y sencillos que se dedican a esto por pasión. Ambos están federados en […]

VivaFit Jerez. Especial vuelta ciclista
22 agosto 2014SIN CATEGORÍAadmin 0 Comentarios

Aquí os dejamos el entrenamiento especial #VivaFit que tendremos mañana sábado 23 de agosto en #VivaGymJerez, ¡A disfrutarlo!  

12 diciembre 2013SIN CATEGORÍAadmin 1 Comentarios

Desde VivaGym os deseamos unas felices fiestas y un próspero 2014.  

Entrevistando a Carlos Merayo (VivaGym Granada)
21 noviembre 2013SIN CATEGORÍAadmin 1 Comentarios

La historia de este granadino de 69 años nos ha fascinado y queremos compartirla con el resto de nuestros seguidores, porque creemos que es un ejemplo  a seguir de esfuerzo, compromiso, perseverancia y superación. Carlos vive en el barrio y toda la vida le ha gustado subir en bicicleta desde nuestra ubicación al veleta; nos […]

ENDOMONDO Sport Tracker
17 septiembre 2013SIN CATEGORÍAadmin 0 Comentarios

Es una aplicación ideal para correr, caminar… y para cualquier actividad que implique un desplazamiento. Podrás compartir tus entrenamientos con tus amigos en Facebook, o podrás ver qué hacen tus compañeros. Tiene funciones gratuitas y funciones de pago. Entre las gratuitas encontramos el registro de la duración del ejercicio, la distancia, la velocidad y las […]

Vacaciones
26 julio 2013SIN CATEGORÍAadmin 0 Comentarios

Nos vamos de vacaciones, volveremos con muchos consejos, entrevistas, información de interés… ¡Disfrutad del verano!

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