Categoría: Salud y Nutrición

Hay muchos factores que repercuten en la productividad de un deportista, y uno de ellos es indiscutiblemente la alimentación. Si quieres conocer cómo la alimentación influye en el rendimiento deportivo,...

¿Aún no conoces el Cycling Virtual? Descubre todos sus beneficios y los horarios en los gimnasios VivaGym. ¿Qué es el cycling virtual? Los horarios, el trabajo, la familia, el tráfico...

En VivaGym no solo podrás trabajar tu físico, si quieres experimentar con deportes que ayudan a equilibrar tu cuerpo y tu mente, te recomendamos asistir a nuestras clases de yoga....

Tras las recientes fiestas de Navidad, es probable que tus calorías hayan aumentado, las abundantes cenas, el alcohol, y la falta de ejercicio son sin duda responsables de que podamos...

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La navidad es una fecha muy especial para todos/as. Son días de vacaciones que aprovechamos para celebrar rodeados de la familia y los amigos. Reencuentros y emociones que nos hacen...

La vida sedentaria, la mala higiene postural o el hecho de tener problemas de espalda por alguna enfermedad o un accidente no evitan que puedas ir al gimnasio a ejercitarla,...

El pilates es una práctica deportiva que nació hace más de 40 años en EEUU, pero que obtuvo su mayor acogida en nuestro país en los años 90. Es una...

Suelen ser muchas las personas que al llegar a nuestros gimnasio nos preguntan ¿qué es el Body Combat y qué beneficios le aportará su práctica? En gimnasios VivaGym nos gusta...