VivaWod Semana 16 (del 19 al 25 de diciembre)
16 diciembre 2016SIN CATEGORÍA, VIVAWODesther 0 Comentarios

¡Reto 16! Nos acercamos al fin de año y a estas alturas ya habéis superado un buen número de retos… y aunque éste coincida con Navidad, no es momento para descansar. ¡Atrévete con los ejercicios de esta semana!

4 ROUNDS FOR TIME OF (¡4 rondas en el mejor tiempo posible!):

  1. Carrera de 800 metros. En máquinas de cardio, por ejemplo.
  2. 40 Push-ups. Flexiones o fondos de pecho.
  3. 40 Squats. Sentadillas.

Para más info, no dudes en preguntar al staff del club

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