Sorteo cine  IT – Instagram
14 agosto 2019SORTEOesther 0 Comentarios

De acuerdo con la normativa vigente, EL GYM IBERIA, S.L.U. (en adelante, “VivaGym”), domicilio en Calle Compositor Lehmberg Ruiz, Nº 4, Escalera Derecha, 2ºF, Oficinas 5 y 6, c.p. 29.007 de Málaga y con C.I.F. B-85924132 celebra la siguiente promoción al objeto de fomentar la inscripción de clientes en los centros deportivos titularidad de VivaGym […]

Tres recetas healthy para llevar este verano a la playa
6 agosto 2019recetaesther 0 Comentarios

En esta época del año, suele costarnos un poco más cuidar la línea y mantener nuestros hábitos saludables. El buen tiempo y las vacaciones nos invitan a salir y comer fuera de casa: ir a la playa, salir con los amigos, cenas, las fiestas… Motivo por el cual a veces caemos en excesos que perjudican […]

Sorteo Facebook – Julio
22 julio 2019SORTEOesther 0 Comentarios

De acuerdo con la normativa vigente, EL GYM IBERIA, S.L.U. (en adelante, “VivaGym”), domicilio en Calle Compositor Lehmberg Ruiz, Nº 4, Escalera Derecha, 2ºF, Oficinas 5 y 6, c.p. 29.007 de Málaga y con C.I.F. B-85924132 celebra la siguiente promoción al objeto de fomentar la inscripción de clientes en los centros deportivos titularidad de VivaGym […]

Tu bebida refrescante para este verano
18 julio 2019recetaesther 0 Comentarios

Todos sabemos que es muy importante estar hidratados, sobre todo durante los meses de verano. Por ello, hoy os traemos una bebida refrescante que os ayudará a conseguir una hidratación óptima además de aportar una gran dosis de energía con un sabor delicioso. Los ingredientes que vamos a utilizar son: 30 moras aproximadamente 2 manzanas […]

Mejora tu entrenamientos de running
17 julio 2019RUNNINGesther 0 Comentarios

Salir a correr y hacer largos trayectos aporta una mejora de cara a largas distancias, pero realmente son los entrenamientos más específicos donde lo que previa es la calidad a la cantidad, los que van a generar una adaptación y por tanto una mejora en nuestro rendimiento. Entrenando en cuestas y escaleras se consigue una mejora tanto […]

Va-ca-cio-nes // Instragram

De acuerdo con la normativa vigente, EL GYM IBERIA, S.L.U. (en adelante, “VivaGym”), domicilio en Calle Compositor Lehmberg Ruiz, Nº 4, Escalera Derecha, 2ºF, Oficinas 5 y 6, c.p. 29.007 de Málaga y con C.I.F. B-85924132 celebra la siguiente promoción al objeto de fomentar la inscripción de clientes en los centros deportivos titularidad de VivaGym […]

La importancia del CORE para el running
11 julio 2019RUNNINGesther 0 Comentarios

Hoy te vamos a hablar de un gran aliado del “runner”, el core, un elemento que no debemos descuidar en nuestros entrenamientos, ya que fortalecerlo nos conllevará muchísimos beneficios tanto para la vida diaria, como para la vida deportiva y en especial para nuestra gran pasión, el running. Pero, ¿qué es esto del core? El […]

Pasaporte Ibérico: entrena en Fitness Hut
8 julio 2019INFO DE CLUBesther 0 Comentarios

PARA SOCIOS CON CUOTA PREMIUM ¡¡¡Os traemos una novedad!!! Ahora, ¡entrena también en Portugal! Para todos aquell@s soci@s que no renuncian a sus entrenos ni en vacaciones. Si eres cliente VivaGym con cuota premium podrás hacer tus entrenos en Fitness Hut. En el este enlace podrás ver todos los clubes a los que puedes acceder. ¿Cómo entrenar en […]

24 junio 2019INFO DE CLUBesther 0 Comentarios

Consulta los horarios reducidos a partir del 1 de julio. VivaGym tiene todos los derechos reservados, y se reserva cualquier modificación del horario por motivos externos. No se podrá acceder a la sala pasados 10 minutos de la sesión. HORARIOS DE VERANO Pincha aquí para ver el horario de Alcobendas // A partir 1 de julio Pincha aquí para […]

Menos móvil, más gym

Una de las excusas más recurrentes escuchadas en un gimnasio cuando alguien decide tirar la toalla es: “No tengo tiempo”. El ritmo de vida actual nos obliga a compaginar diversas tareas; trabajar, estudiar e incluso la combinación de ambas, u otros motivos como el ámbito familiar y eso evidentemente nos resta tiempo Sin embargo, un […]

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